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😳 wow, entweder hab ich endlich auch mal einen wooosh oder meine Waage spinnt. 😅
Dabei war gestern so ein fauler Tag...
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81.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1538 kcal
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Fat: 78.40g | Prot: 85.20g | Carbs: 124.43g.
Lunch: Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Dinner: Pilzrisotto, Landgut Hähnchenschenkel. Snacks/Other: Ritter Sport Haselnuss. more...
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Losing 7 kg a Week
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