Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1776 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 59.85g | Carbs: 264.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: 7 Days Круассан , Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: 7 Days Круассан с Клубникой, ПП Шаурма. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Свити, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashe4ka_d's Weight History
|