Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 32.77g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Гречка Вареная. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vat174k41's Weight History
|