|
Jeee. Juhlia juhlien perää, mut hyvä suunta silti. 👌🏼
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 65.58g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Kahvi rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Savuhovi Murea Ylikypsä Uunikinkku, Kavli Pikkelssi, Vaasan Ruispalat Ohuet. Dinner: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Paholaisenhillo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Grillattu broileri. Snacks/Other: Omenat (Gala), Taatelikakku, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi rasvaton. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paivi123's Weight History
|