Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
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88.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2019:
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1380 kcal
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Fat: 46.85g | Prot: 34.14g | Carbs: 208.81g.
Breakfast: Nastrecce Panini al Latte, Tè (Infuso), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Columbus Edulcorante da Tavola, Cioccolatino. Lunch: Pasta Integrale Secca, Biffi Sugo Radicchio e Speck. Dinner: Prealpi Formaggini Dinki Light, Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Other: Columbus Edulcorante da Tavola, Stuffer Yogurt Greco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Non hai bisogno di altro incoraggiamento, ma i tuoi risultati sono meravigliosi, il tuo percorso e' veramente di esempio. Sei tu a dar forza e coraggio a chi ti segue.
08 Nov 19 by member: Paolo.pazzo
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08 Nov 19 by member: jessicasavoldi
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jessicasavoldi's Weight History
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