Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 24.43g | Carbs: 168.37g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Roshen Печенье "Эсмеральда" с Какао и Кусочками Глазури. Lunch: Яблоко, Мёд. Dinner: Лукас Тузя, Гречка Отварная, Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Аджика, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Roshen Choco Lapki, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|