Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1670 kcal
|
Fat: 97.07g | Prot: 86.72g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Золото Европы Сыр Маасдам, Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Хачапури, Увелка Гречневая Каша на Воде, Командор Биточек Паровой из Курицы. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Иван-Поле Яблоко Печеное, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|