Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
91 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 100.23g | Carbs: 233.61g.
Breakfast: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Макдоналдс Сахар. Lunch: Роллы Канада, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Суши, Роллы Филадельфия, Роллы, Менза Суши Лосось, Чука, Суши Маркет Кунжутный Соус, Mayumi Васаби, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Соевый Соус, Карпаччо, Ролл с Лососем. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Крабок, Яблоко Зеленое, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Рамоз Ряженка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|