Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 81.08g | Carbs: 193.62g.
Breakfast: Гречка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Lunch: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Атяшево Свинина Деликатесная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Пиво, Печенье, Атяшево Свинина Деликатесная, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|