Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 51.18g | Carbs: 266.07g.
Breakfast: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Банан, Starbucks Латте Маккиато на Овсяном Молоке (Grance). Lunch: Картофельное Пюре, Суп из Говядины, Компот. Dinner: Рот Фронт Птичье Молоко, Рахат Лукум, Яблоко Зеленое, Ашан Айва, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|