Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2019:
|
1118 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 70.93g | Carbs: 157.75g.
Breakfast: KDV Карамель Кремка, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Слабое Кофе с Сахаром, Обычные Блины. Lunch: Безе, Кофе с Молоком и Сахаром, Форель на Пару, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кабачковая Запеканка с Сыром, Fish House Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Хлебец. Dinner: Красные Помидоры, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачковая Икра. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|