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Segue o foco!
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83.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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982 kcal
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Fat: 33.75g | Prot: 36.99g | Carbs: 135.64g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Italac Leite Integral, Morangos, Saul Queijo Minas Frescal , Perdigão Mortadela Bolognella, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Alface Americana, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Laranja Pêra, Doriana Margarina Light com Sal, Ovo Cozido, Da Terrinha Tapioca, Maçãs Gala. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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