Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1883 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 87.28g | Carbs: 207.53g.
Breakfast: Бкк Хлеб Пшеничный , Кувшинка Сыр "Тройка", Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный. Lunch: Творожная Запеканка с Яблоком, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Котлета Домашняя, Булгур, Квашеная Капуста. Dinner: Пятерочка Сливы, Iberica Маслины без Косточки, Доброе Дело Сосиски Сливочные, Кувшинка Сыр "Тройка", Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Булочка с Маком, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
я ем белок's Weight History
|