Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
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50.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2019:
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1089 kcal
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Fat: 15.94g | Prot: 95.41g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Mandorle, Melone, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Auchan Riso Soffiato Bio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Valfrutta Mais , Il Melograno Cuori di Iceberg, Merluzzo Dell'atlantico, Finocchio Crudo. Dinner: Esselunga Bio Insalatina Pan di Zucchero, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. Snacks/Other: Melinda Mela Golden, Mandarino, Pane Bianco, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Pere Abate. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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