Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 45.97g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе. Lunch: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Бондюэль Зелёный Горошек, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Dinner: Ашан Грецкие Орехи, Активия Биойогурт со Злаками, Банан, Любятово Мультизерновые Хлопья. Snacks/Other: Макароны Жареные, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmashusik's Weight History
|