Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 66.11g | Carbs: 102.74g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками 5%, Яшкино Печенье Сдобное Американское. Lunch: Сырники Диетические, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Рис Отварной, Котлеты из Говядины. Dinner: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|