Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 56.08g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Помидоры, Сыр Моцарелла. Dinner: Тушеные Овощи, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Other: Каждый День Семечки Подсолнечника, Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toxicrich's Weight History
|