Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 43.35g | Carbs: 158.24g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Малина, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Лента Пончик с Варёной Сгущёнкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Паста с Креветками, Суп Грибной. Dinner: Gallina Blanca Грибной Бульон, Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Мексика Микс. Snacks/Other: Мандарины, Фруто Няня Сок Яблоко и Шиповник. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|