Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 60.29g | Carbs: 94.77g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грецкие Орехи, Цветная Капуста. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Грецкие Орехи. more...
|
|
1685 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-90's Weight History
|