Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 67.24g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Ikea Шоколад 70%, Мираторг Котлета из Говядины , Сваренное Вкрутую Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Lunch: Магнит Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Втк Сэндвич с Телятиной, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Snacks/Other: Фейхоа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|