Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1071 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 50.32g | Carbs: 125.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Мистраль Бурый Рис. Lunch: Ооо Ориент Продакст Хлебец Ржаной Vitajoy, Сало. Dinner: Морковь, Шампиньоны, Брокколи, Хек. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliagracheva1's Weight History
|