Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2019:
|
1565 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 98.27g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Мандарины, Хурма, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Красные Помидоры, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Galbani Моцарелла Макси. Dinner: Хурма, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. more...
|
|
1501 kcal
|
Exercise:
Эллипсоид нагрузка 12 - 15 minutes, Resting - 17 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|