|
☺️
|
68.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 71.68g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пятерочка Минтай , Гречка Отварная. Lunch: Ru/By Печенье с Высоким Содержанием Протеина Миндаль-Лимон, Чай с Лимоном. Dinner: Равиолло Блинчики с Мясом по-Деревенски. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya_Sam_'s Weight History
|