Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
2195 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 154.92g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Помидор Соленый, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Гречка Отварная, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Андронова Лавка Сыр Монастырский 17,5%. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Зеленый Лук, Редис, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|