Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 26.48g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан. Lunch: Чай с Лимоном, Банан, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Гранат, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetliana's Weight History
|