Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1270 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 95.20g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Мёд, Good Food Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Рис Отварной. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Мёд, Суфле с ряженкой, Good Food Хлебцы Кукурузные, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Запеканка из творога и тыквы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|