Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
873 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 40.42g | Carbs: 58.35g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Кофе с Молоком, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Першинский Творог Обезжиренный , Смак Булка с Отрубями, Митколь Рулет Куриный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Сгущенка, Митколь Рулет Куриный, Житное Подворье Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natkam_81's Weight History
|