Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
62 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 103.48g | Carbs: 86.25g.
Breakfast: Sante Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Курага, Ашан Финики Иран, Избенка Творог 5% Можайский, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Sante Арахисовая Паста, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые, Лосятина. Dinner: Картошка Вареная, SPAR Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Бедро Говяжье. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Вафли куринные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|