Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 68.38g | Carbs: 147.06g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Спартак Конфеты Батончики на Фруктозе, Овсяноблин, Чай с Лимоном. Lunch: Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлеб, Дзержинский Мясокомбинат Пастрома Нежная. Dinner: Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка. Snacks/Other: Банан, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|