Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
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63.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2019:
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1505 kcal
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Fat: 39.57g | Prot: 66.32g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: TiP Gouda Light, Homemade Erdbeermarmelade, Ei, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Starke Bäcker Urbrötchen. Lunch: Sondey Mürbeteiggebäck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Aldi Bayerischer Geflügel-Leberkäse. Dinner: Gemischter Salat, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Starke Bäcker Dinkelmalzbrötchen, Starke Bäcker Urbrötchen. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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kleinemaus83's Weight History
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