Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
69 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2729 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 168.66g | Carbs: 348.20g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Itambé Leite em Pó Desnatado, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Vitarella Biscoito Maria, Garoto Bombom Luar Recheio de Cookies, Garoto Bombom Meio Amargo, Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes, Milk Shake. Snacks/Other: Rosa da Goma Massa Pronta para Tapioca, Queijo Mozzarella, Predilecta Molho de Tomate Ervas Finas, Filé de Frango Grelhado. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidney27's Weight History
|