Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 120.04g | Carbs: 280.67g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pedon Farina di Riso, Cuore Farina di Avena, Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran). Lunch: Olio Evo(Inran), Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche. Dinner: Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Olio Evo(Inran), Natura Nuova Bio Tempeh, Sahara Cous Cous Medio. Snacks/Other: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Latte Scremato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Mellin Crema di Riso. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
miticdone's Weight History
|