Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 106.32g | Carbs: 183.85g.
Breakfast: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Кижуч Слабосоленый, Pretto Сыр Рикотта, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Чай, ВкусВилл Котлета Куриная, Киноа Вареная Моя. Dinner: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Травяной Чай, ВкусВилл Котлета Куриная, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". Snacks/Other: Избенка Кефир Обогащенный Лактулозой и 10 Витаминами 3.2%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|