Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1213 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 75.29g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой , Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Булгур. Dinner: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Яйцо, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Vanilla . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|