Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 128.28g | Prot: 56.54g | Carbs: 26.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Сыр Российский. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Dinner: Магнит Авокадо, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9.04.2015's Weight History
|