Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
904 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 26.06g | Carbs: 144.38g.
Dinner: Травяной Чай, Сливочное Масло, Натуральный Сыр, Хлебец, Цветная Капуста с Яйцом, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Чай, Варенье Черничное, Яблоко Желтое, Натуральный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай, Травяной Чай, Персики, Конфета, Персики. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 26 minutes, Studying - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 12 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An Harutyunyan's Weight History
|