Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
98 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 161.05g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Макароны Отварные. Lunch: Можно?Нужно! Сосиски в Тесте, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лук, Гречка, Шампиньоны, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahony88's Weight History
|