Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
82 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1111 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 50.78g | Carbs: 109.46g.
Breakfast: Кофе, Сыр Российский, Сливочное Масло, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Ермолино Блинчики с Творогом. Dinner: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 123.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Янинка1988's Weight History
|