Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
933 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 41.60g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Орешки со Сгущенкой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Варено-Копченая, Хлебопек Хлеб, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Фасолевый Суп, Большая Кружка Сметана 10%, Курица с Грибами, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
steady weight
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|