Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2019:
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2336 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 150.84g | Carbs: 316.28g.
Breakfast: Cemil Leite Integral, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional , Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Coxão Mole Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Cemil Leite Integral, Chiquinho Sorvetes Casquinha Mista, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional . more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Luizaofit's Weight History
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