Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
875 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 66.70g | Carbs: 62.21g.
Breakfast: Мёд, Имбирный Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Голландский, Помидоры, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Горбуша Соленая, Помидоры, Сыр Голландский, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мёд, Имбирный Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorriaAn's Weight History
|