Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 38.97g | Carbs: 170.84g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан, Чай, Котлета Свиная, Винегрет. Dinner: Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Шарики Шоколадные , Бутерброд с Маслом и Рыбой. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яшкино Конфеты Ярче с Семечками, Красные Яблоки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tabehka.baran91's Weight History
|