Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
68 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1107 kcal
|
Fat: 56.08g | Prot: 51.47g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Забава, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Суп с Фрикадельками. Dinner: Соленые Крекеры, Мультизерновой Хлеб, Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Соленые Крекеры, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kormina_'s Weight History
|