Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 105.65g | Carbs: 106.86g.
Lunch: Сушеный Ананас, Delight Финики Королевские , Сельдерей, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Сэн Сой Лапша Рисовая, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару), Фейхоа, Пятерочка Банан, Клементины, Ашан Айва. Dinner: Магнит Овощи Запеченные, Шашлык из Баранины. more...
|
Gaining 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spvsales's Weight History
|