Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2019:
|
1256 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 102.69g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Брынза, Овсяноблин. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Jacobs Кофе Растворимый, Хлеб Бородинский, Сметана , Свиные Ребрышки, Борщ. Dinner: Соевый Соус, Растительное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Чеснок. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vlg_35's Weight History
|