Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1486 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 45.45g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Жива Кухня Халва Конопляна, Халва, Чай, Звенигора Сыр Плавленный, Семга Слабосоленая, Мёд, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Добра Грінка Гренки Элитные. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ с Говядиной. Dinner: Руккола, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Valesto Штрудель Вишня, Томатный Сок, Рахат Лукум, Мёд, Чай, Груша, Верес Кукуруза Консервированная , Яблоко Голден, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriabukartik's Weight History
|