Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1728 kcal
|
Fat: 36.45g | Prot: 139.42g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Леовит Каша Овсяная Клубника, Банан, Кофе Эспрессо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Gallina Blanca Овощной Бульон, Barilla Пенне Ригате. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Лосося, Рис Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лакомства для Здоровья Суфле в Шоколаде. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|