Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 88.76g | Carbs: 189.00g.
Breakfast: Mamba Жевательные Конфеты , Bonfesto Рикотта Лайт, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Умный Выбор Геркулес Хлопья Овсяные, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Банан, Славянские Традиции Молоко 3,2%. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 03.11.19 Хек жареный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Квашеная Капуста, Гречка. Dinner: Клубника с Сахаром, Беллакт Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.Rineka's Weight History
|