Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 48.56g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Простоквашино Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Лента Авокадо. Lunch: Семга Запеченная, Запеченный Картофель, Рассольник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балык, Лента Авокадо, Каравай Хлеб Идеальный для Женщин, Спаржа по-Корейски. Dinner: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. more...
|
steady weight
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|