Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 103.68g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Арахисовая Паста, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Избенка Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Tea (Brewed), Мираторг Ризотто с Курицей и Шпинатом. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Аладушкин Кекс Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|